Wettkampfregeln
- Kein Vollkontakt-Turnier: gewertet werden Selbstverteidigungs-Demonstrationen gegen einen oder mehrere Angreifer.
- Der Angriff wird vorgegeben (Griff, Schlag, Waffe), die Verteidigung wird frei gelöst.
- Bewertet werden Wirksamkeit, Verhältnismäßigkeit, Kontrolle des Partners und Sicherheit.
- Pro Paarung mehrere Durchgänge mit wechselnden Rollen von Tori und Uke.
Kampfrichterregeln
- Drei Kampfrichter bewerten mit Punkteskala statt Ippon-Wertung.
- Abzüge für unkontrollierte Techniken, Verletzungsrisiko oder unrealistische Ausführung.
- Bewertet wird auch die Reaktionszeit und die Deeskalation vor der Technik.
- Gleichstand wird durch einen zusätzlichen, unangekündigten Angriff entschieden.
Prüfungsregeln
- Kyu-Prüfungen mit festgelegtem Katalog an Befreiungen, Hebeln, Würfen und Abwehr gegen Waffen.
- Geprüft werden Fallschule (Ukemi), Distanzkontrolle und Verhalten gegen mehrere Angreifer.
- Ab höheren Graden Rechtsgrundlagen der Notwehr als Theorieteil.
- Prüfer ist der Dojoleiter, höhere Grade in Anwesenheit eines SBR-Prüfers.
Die Regeln folgen der Praxis der SBR-Dojos. Verbindlich sind immer die Ausschreibung des jeweiligen Turniers und die Vorgaben des Prüfers.